Forfatter arkiv til admin

  • maj282016

    FitnFun Camp – Costa del sol

    Af

    Costa del sol – 18-25. September 2016 (uge 38)   Træning, afslapning, sjov og udfordringer ved Spaniens solkyst! Hvis...

    Læs mere
  • maj172016

    5 myter om kvinder og træning

    Af

      Styrketræning gør dig stor og mandig. Nej, nej, nej og atter nej. Nogle kvinder tror, at hvis de...

    Læs mere
  • maj032016

    Tina – Fornyet energi og glæde ved træningen!

    Af

      Hvad fik dig til at kontakte Rikke? Kontakten var faktisk meget tilfældig. Jeg søgte et sted i Aarhus,...

    Læs mere
  • apr302016

    10 gode vaner til en sundere livsstil

    Af

      Start dagen med et stort glas vand Du vågner efter 6-9 timers faste, og har svedt. Chancen for,...

    Læs mere
  • okt272015

    ”Vi kan sove, når vi bliver gamle” – Eller kan vi?

    Af

    SØVN – en af de mest undervurderede faktorer for optimal sundhed og en kæmpe faktor for de resultater, du får...

    Læs mere
  • sep242015

    Fedtforskrækket? Aldrig i livet!

    Af

    Fedt er stadig et ret udskældt næringsstof. Specielt blandt kvinder, men hvorfor? Jeg møder på mit arbejde dagligt kvinder,...

    Læs mere
  • sep212015

    Lotte – stærkere, gladere og 15 kg lettere!

    Af

    Lotte kontaktede mig i håb om at komme de overflødige kg til livs, få indblik i styrketræning, og hjællp...

    Læs mere
  • aug182015

    Anette – 40, fit og fantastisk!

    Af

     “Anette og jeg har trænet sammen i 10 uger. Anette kom til mig og efterspurgte et spark i måsen,...

    Læs mere
  • jul192015

    Marie: Stærk og energisk tilbage efter to graviditeter!

    Af

      Hvad fik dig til at kontakte Rikke Hansen?Min gode venindes kusine havde været i Rikkes hænder og tilfældigt...

    Læs mere
  • jul062015

    Magnesium – vidundermiddel!

    Af

    Magnesium er et meget omdiskutabelt mineral lige nu, og der er utrolig mange meninger herom. Min skal der ikke...

    Læs mere