Forfatter arkiv til admin

  • maj032016

    Tina – Fornyet energi og glæde ved træningen!

    Af

      Hvad fik dig til at kontakte Rikke? Kontakten var faktisk meget tilfældig. Jeg søgte et sted i Aarhus,...

    Læs mere
  • apr302016

    10 gode vaner til en sundere livsstil

    Af

      Start dagen med et stort glas vand Du vågner efter 6-9 timers faste, og har svedt. Chancen for,...

    Læs mere
  • okt272015

    ”Vi kan sove, når vi bliver gamle” – Eller kan vi?

    Af

    SØVN – en af de mest undervurderede faktorer for optimal sundhed og en kæmpe faktor for de resultater, du får...

    Læs mere
  • sep242015

    Fedtforskrækket? Aldrig i livet!

    Af

    Fedt er stadig et ret udskældt næringsstof. Specielt blandt kvinder, men hvorfor? Jeg møder på mit arbejde dagligt kvinder,...

    Læs mere
  • sep212015

    Lotte – stærkere, gladere og 15 kg lettere!

    Af

    Lotte kontaktede mig i håb om at komme de overflødige kg til livs, få indblik i styrketræning, og hjællp...

    Læs mere
  • aug182015

    Anette – 40, fit og fantastisk!

    Af

     “Anette og jeg har trænet sammen i 10 uger. Anette kom til mig og efterspurgte et spark i måsen,...

    Læs mere
  • jul192015

    Marie: Stærk og energisk tilbage efter to graviditeter!

    Af

      Hvad fik dig til at kontakte Rikke Hansen?Min gode venindes kusine havde været i Rikkes hænder og tilfældigt...

    Læs mere
  • jul062015

    Magnesium – vidundermiddel!

    Af

    Magnesium er et meget omdiskutabelt mineral lige nu, og der er utrolig mange meninger herom. Min skal der ikke...

    Læs mere
  • jun222015

    Kristine – Når træning går fra pligt til lyst!

    Af

      Mit mål og mine forudsætninger for forløbet Jeg hedder Kristine, er 23 år gammel og studerende. Min baggrund...

    Læs mere
  • jun222015

    Heidi – 10 uger: 6,5 kg lettere og en hel række dårlige vaner fattigere.

    Af

      “Heidi kom til mig med ønsket om et stærkere og sundere jeg. Hun havde før prøvet diverse andre...

    Læs mere