Forfatter arkiv til admin

  • sep072014

    Stine Mosgaard – Lavere fedtprocent, højere energiniveau og lyst til mere!

    Af

    ”Jeg har haft fornøjelsen af at træne Stine 2 gange ugentligt i et forløb, der strak sig over 10...

    Læs mere
  • aug102014

    12 uger – starten på en ny livsstil.

    Af

    Kvinden, som har valgt at fremstå anonym i denne blog, kom til mig uden den store erfaring indenfor styrketræning,...

    Læs mere
  • jul292014

    Kirsten Nielsen

    Af

    Kirsten kontaktede mig med et ønske om at tabe sig efter at have forsøgt sig selv flere gange uden...

    Læs mere
  • maj122014

    Diva bootcamp for kvinder – opstart efter sommer

    Af

    Vi gentager succesen med TO BOOTCAMPS  for de morgenfriske kvinder   Ønsker du at kickstarte en ny og sundere...

    Læs mere
  • mar072014

    Diva bootcamp

    Af

    Vi gentager succesen fra vores weekend bootcamps – denne gang med en hverdags bootcamp for de morgenfriske! Ønsker du...

    Læs mere
  • feb172014
  • feb112014

    Sunde madboller til madpakken

    Af

    Med inspiration fra den dygtige fitandhealthysprogoe’s instagram profil har jeg bagt disse broccoli boller. Jeg har dog ændret lidt i opskriften,...

    Læs mere
  • feb072014

    Intervaltræning kan være sjovt

    Af

    Vender ordet interval sig i munden på dig, og virker det ualmindelig kedeligt og trivielt at hoppe af og...

    Læs mere
  • dec222013

    Optimer din træning – skru op for intensiteten og ned for tiden!

    Af

    Vi har alle sammen set det.. Folk der står på løbebåndet/crosstraineren i timevis med lav til moderat intensitet –...

    Læs mere
  • nov202013

    Hvorfor er vi så bange for at blive rettet på?

    Af

    Dette indlæg har grobund i en undren, som jeg har haft rigtig længe, og er kun vokset i takt...

    Læs mere