Forfatter arkiv til admin

  • feb072014

    Intervaltræning kan være sjovt

    Af

    Vender ordet interval sig i munden på dig, og virker det ualmindelig kedeligt og trivielt at hoppe af og...

    Læs mere
  • feb052014

    BioSignature modulation – Fedttab og din hormonelle balance

    Af

      Et lille lettere forsinket indlæg om min tur i Manchester, hvor jeg var ovre hos Poliquin Group, og...

    Læs mere
  • dec222013

    Optimer din træning – skru op for intensiteten og ned for tiden!

    Af

    Vi har alle sammen set det.. Folk der står på løbebåndet/crosstraineren i timevis med lav til moderat intensitet –...

    Læs mere
  • dec162013

    Personlig træner med bravour

    Af

      Sådan! Så fik jeg afsluttet min sidste eksamen hos Fitness Institute i Århus for denne gang, og kan...

    Læs mere
  • dec122013

    Nyt træningstøj

    Af

                    Beklager mit fravær her på bloggen, men har simpelthen så meget...

    Læs mere
  • dec012013

    Træner du rigtigt?

    Af

    Mulighederne for at være fysisk aktiv er mange i dagens Danmark. Vi vælter os i diverse holdtyper, fitnessmedlemskaber, specialtræninger,...

    Læs mere
  • nov202013

    Hvorfor er vi så bange for at blive rettet på?

    Af

    Dette indlæg har grobund i en undren, som jeg har haft rigtig længe, og er kun vokset i takt...

    Læs mere
  • nov142013

    Protein banan/chokolade brød. MUMS!

    Af

    Jeg skulle igår have besøg af min bedste veninde, hvor der var dømt tøsehygge i min nye lejlighed. Så...

    Læs mere
  • nov092013

    EHFA certificeret fitnessinstruktør

    Af

    Jeg har nu fået alle karakterne fra fitnessinstruktøruddannelsen, og hvor er jeg bare pisse (undskyld ordvalget) stolt og glad....

    Læs mere
  • nov052013

    Efterår og intervaltræning – what’s not to like?

    Af

           Jeg elsker simpelthen efteråret, og får af en eller anden grund løbet betydeligt mere, når efteråret/vinteren...

    Læs mere