Gå og cykel mere rundt. Vejret indbyder i langt højere grad til at transportere sig selv udenfor –...
Annesofie har trænet hos mig 2 x ugentligt i 20 uger. Træningen har udelukkende været styrketræning, hun har haft...
Fiskeolie er tit og ofte et meget omtalt og benyttet kosttilskud. Men hvorfor? Og er det egentlig SÅ fantastisk? Mit...
Styrketræning gør dig stor og mandig. Nej, nej, nej og atter nej. Nogle kvinder tror, at hvis de...
Hvad fik dig til at kontakte Rikke? Kontakten var faktisk meget tilfældig. Jeg søgte et sted i Aarhus,...
Start dagen med et stort glas vand Du vågner efter 6-9 timers faste, og har svedt. Chancen for,...