blog

  • feb072014

    Intervaltræning kan være sjovt

    Af

    Vender ordet interval sig i munden på dig, og virker det ualmindelig kedeligt og trivielt at hoppe af og...

    Læs mere
  • feb052014

    BioSignature modulation – Fedttab og din hormonelle balance

    Af

      Et lille lettere forsinket indlæg om min tur i Manchester, hvor jeg var ovre hos Poliquin Group, og...

    Læs mere
  • dec222013

    Optimer din træning – skru op for intensiteten og ned for tiden!

    Af

    Vi har alle sammen set det.. Folk der står på løbebåndet/crosstraineren i timevis med lav til moderat intensitet –...

    Læs mere
  • dec162013

    Personlig træner med bravour

    Af

      Sådan! Så fik jeg afsluttet min sidste eksamen hos Fitness Institute i Århus for denne gang, og kan...

    Læs mere
  • dec122013

    Nyt træningstøj

    Af

                    Beklager mit fravær her på bloggen, men har simpelthen så meget...

    Læs mere
  • dec012013

    Træner du rigtigt?

    Af

    Mulighederne for at være fysisk aktiv er mange i dagens Danmark. Vi vælter os i diverse holdtyper, fitnessmedlemskaber, specialtræninger,...

    Læs mere