om mig
Mit navn er Rikke Hansen, og jeg arbejder som personlig træner. I al min tid som træner har min primære målgruppe været skønne kvindemennesker i alderen 25-60 år. Målsætningerne vi arbejder med er alt fra fedttab, øget velvære, forbedret mobilitet, øget styrke og genfunden motivation for en sund livsstil. Min tilgang til træning og kost kan ikke opsummeres i en kort sætning, da jeg gør brug af mange forskellige principper. Jeg tror ikke på “one-fits-all”-løsninger, og tilpasser derfor hvert enkelt træningsprogram og kostplan til den enkelte. Vi skal sammen finde løsningen, som rykker DIG!
Ved siden af mit arbejde som træner, er jeg underviser hos Fitness Institute, hvor jeg hver uge underviser og eksaminerer nye trænere. Jeg elsker at hjælpe andre på vej, og nyder at være en del af andres succesoplevelse. Derudover er jeg også igang med at afslutte min Kandidat med speciale i kvinder og vægttab på Aalborg Universitet, hvor jeg forhåbentlig snart kan kalde mig cand.scient.sports science.
Skal jeg være en del af din? Skriv til rh@rikke-hansen.dk, så booker vi et uforpligtende og gratis møde, hvor vi kan snakke om dine muligheder.
