online forløb

Online træning

Uanset hvor du er i DK (eller verden for den sags skyld) og ønsker du min personlige hjælp og vejledning til din træning?

Så er online personlig træning noget for dig! Lige meget om du ønsker muskelvækst, fedttab, styrke, ny inspiration eller noget helt femte.

Til dig som ønsker et forløb tilpasset DIG – og ikke flere ”one-fits-all”-løsninger.

6 UGER 


Anbefales til: Fedttab, muskelvækst og styrke 


2-­3 x periodiseret træningsprogrammer. 
Kostplan udarbejdet ud fra dit mål, budget, hverdag og udgangspunkt.
1 ugentlige mail korrespondance.
Adgang til videokartotek med øvelser.  
Rabat kode med 20% til MyProtein tøj og tilskud.


PRIS: Udfyld kontaktformen og hør mere


 

12 UGER (Mest valgt)


Anbefales til: Fedttab, muskelvækst og styrke


4-­6 x periodiseret træningsprogrammer. 
Kostplan udarbejdet ud fra dit mål, budget, hverdag og udgangspunkt.
1 ugentlige mail correspondence. 
Adgang til videokartotek med øvelser.  
Rabat kode med 20% til MyProtein tøj og tilskud.


PRIS: Udfyld kontaktformen og hør mere


 

18 UGER 


Anbefales til: Større fedttab, muskelvækst og styrke


6-­8 x periodiseret træningsprogrammer. 
Kostplan udarbejdet ud fra dit mål, budget, hverdag og udgangspunkt.
1 ugentlige mail korrespondance.
Adgang til videokartotek med øvelser.  
Rabat kode med 20% til MyProtein tøj og tilskud.


PRIS: Udfyld kontaktformen og hør mere


 

RH_logo_1_300x180_hvid
©2018 RIKKE HANSEN