Indlægget er tagget med ‘cardio’

  • jun052017

    Danmarks sejeste søstre: Gladere, stærkere og 40 kg lettere!

    Af

    “Disse to piger er nok et af de mest inspirerende og sejeste søstre par, jeg har mødt. Anne Sofie...

    Læs mere
  • sep092016

    Sofie – Inspirerende, stærk og glad!

    Af

    Den ualmindelige seje kvinde har valgt at være anonym, så hun har fået det smukke navn Sofie. “Jeg har...

    Læs mere
  • maj282016

    FitnFun Camp – Costa del sol

    Af

    Costa del sol – 18-25. September 2016 (uge 38)   Træning, afslapning, sjov og udfordringer ved Spaniens solkyst! Hvis...

    Læs mere
  • sep212015

    Lotte – stærkere, gladere og 15 kg lettere!

    Af

    Lotte kontaktede mig i håb om at komme de overflødige kg til livs, få indblik i styrketræning, og hjællp...

    Læs mere
  • aug182015

    Anette – 40, fit og fantastisk!

    Af

     “Anette og jeg har trænet sammen i 10 uger. Anette kom til mig og efterspurgte et spark i måsen,...

    Læs mere
  • feb022015

    Husker du at variere din træning?

    Af

    For et par uger siden skrev jeg en blog omhandlende nogle af de hyppigste fejl blandt mine klienter, når...

    Læs mere
  • jan262015

    Drikker du nok?

    Af

    Mange af de klienter, som jeg starter op, drikker alt for lidt i løbet af dagen. Hovedsageligt fordi de...

    Læs mere
  • dec172014

    Anne-Kirstine Kock: Ny fysisk, ny indstilling og ny tro på sig selv!

    Af

    “Anne-Kirstine, AK, kom til mig med ønsket om at tabe sig og ligge sin livsstil om. Hun havde flere...

    Læs mere
  • dec012013

    Træner du rigtigt?

    Af

    Mulighederne for at være fysisk aktiv er mange i dagens Danmark. Vi vælter os i diverse holdtyper, fitnessmedlemskaber, specialtræninger,...

    Læs mere
  • nov052013

    Efterår og intervaltræning – what’s not to like?

    Af

           Jeg elsker simpelthen efteråret, og får af en eller anden grund løbet betydeligt mere, når efteråret/vinteren...

    Læs mere