Indlægget er tagget med ‘fordele’

  • jun052017

    Danmarks sejeste søstre: Gladere, stærkere og 40 kg lettere!

    Af

    “Disse to piger er nok et af de mest inspirerende og sejeste søstre par, jeg har mødt. Anne Sofie...

    Læs mere
  • okt122016

    Franziska – stærk, selvstændig og 15 kg lettere

    Af

      Jeg har haft fornøjelsen af denne smukke kvinde. Hun boede i Fredericia, og har pendlet op og trænet...

    Læs mere
  • aug032016

    En personlig favorit – Chili con carne

    Af

    Efter stor efterspørgsel på facebook og Instagram er opskriften på min chili con carne. Intet hokus pokus, men lige...

    Læs mere
  • maj032016

    Tina – Fornyet energi og glæde ved træningen!

    Af

      Hvad fik dig til at kontakte Rikke? Kontakten var faktisk meget tilfældig. Jeg søgte et sted i Aarhus,...

    Læs mere
  • okt272015

    ”Vi kan sove, når vi bliver gamle” – Eller kan vi?

    Af

    SØVN – en af de mest undervurderede faktorer for optimal sundhed og en kæmpe faktor for de resultater, du får...

    Læs mere
  • sep242015

    Fedtforskrækket? Aldrig i livet!

    Af

    Fedt er stadig et ret udskældt næringsstof. Specielt blandt kvinder, men hvorfor? Jeg møder på mit arbejde dagligt kvinder,...

    Læs mere
  • feb022015

    Husker du at variere din træning?

    Af

    For et par uger siden skrev jeg en blog omhandlende nogle af de hyppigste fejl blandt mine klienter, når...

    Læs mere
  • jan262015

    Drikker du nok?

    Af

    Mange af de klienter, som jeg starter op, drikker alt for lidt i løbet af dagen. Hovedsageligt fordi de...

    Læs mere
  • dec172014

    Anne-Kirstine Kock: Ny fysisk, ny indstilling og ny tro på sig selv!

    Af

    “Anne-Kirstine, AK, kom til mig med ønsket om at tabe sig og ligge sin livsstil om. Hun havde flere...

    Læs mere
  • dec152014

    Louise: Før sukkerafhængig diabetiker – nu 11,4 kg lettere, stærk, sund og med blodsukkerværdier til UG

    Af

    “Louise kom til mig med en kæmpe trang til sukker og kulhydratholdige madvarer og en diabetes, som efterhånden var...

    Læs mere