Indlægget er tagget med ‘styrketræning’

  • jun052017

    Danmarks sejeste søstre: Gladere, stærkere og 40 kg lettere!

    Af

    “Disse to piger er nok et af de mest inspirerende og sejeste søstre par, jeg har mødt. Anne Sofie...

    Læs mere
  • okt122016

    Franziska – stærk, selvstændig og 15 kg lettere

    Af

      Jeg har haft fornøjelsen af denne smukke kvinde. Hun boede i Fredericia, og har pendlet op og trænet...

    Læs mere
  • sep092016

    Sofie – Inspirerende, stærk og glad!

    Af

    Den ualmindelige seje kvinde har valgt at være anonym, så hun har fået det smukke navn Sofie. “Jeg har...

    Læs mere
  • jul152016

    Alternativ til den traditionelle pizza

    Af

    Pizza uden gluten og laktose.  Bund (2 stk): 80 gram fuldkornsmajsmel  0,5 dl laktosefri minimælk 2 æg 1 tsk...

    Læs mere
  • jun192016

    Annesofie – en stærk kvinde med ben i næsen!

    Af

    Annesofie har trænet hos mig 2 x ugentligt i 20 uger. Træningen har udelukkende været styrketræning, hun har haft...

    Læs mere
  • sep212015

    Lotte – stærkere, gladere og 15 kg lettere!

    Af

    Lotte kontaktede mig i håb om at komme de overflødige kg til livs, få indblik i styrketræning, og hjællp...

    Læs mere
  • aug182015

    Anette – 40, fit og fantastisk!

    Af

     “Anette og jeg har trænet sammen i 10 uger. Anette kom til mig og efterspurgte et spark i måsen,...

    Læs mere
  • jul062015

    Magnesium – vidundermiddel!

    Af

    Magnesium er et meget omdiskutabelt mineral lige nu, og der er utrolig mange meninger herom. Min skal der ikke...

    Læs mere
  • jun222015

    Heidi – 10 uger: 6,5 kg lettere og en hel række dårlige vaner fattigere.

    Af

      “Heidi kom til mig med ønsket om et stærkere og sundere jeg. Hun havde før prøvet diverse andre...

    Læs mere
  • feb022015

    Husker du at variere din træning?

    Af

    For et par uger siden skrev jeg en blog omhandlende nogle af de hyppigste fejl blandt mine klienter, når...

    Læs mere